Morus

Często sobie powtarzamy: „od jutra z tym kończę” albo „to jest ten ostatni”. Kiedy takie obietnice dawane sobie są spełniane czujemy się radośni i szczęśliwi bo udało nam się wykonać cel jaki przed sobą postawiliśmy. Niekiedy jednak jet tak, że to jutro lub ostatni jest powtarzane po raz kolejny i kolejny i tak bez końca. Weźmy chociażby pod uwagę osoby będące nałogowymi palaczami. Wiele takich osób postanawia rzucić palenie i wypowiada tekst z początku – że to jest ostatni wypalony papieros. Niestety czasem rzucenie palenia to jedynie rzucenie papierosa gdy się go wypali a przy następnej okazji jaka się nadarzy sięgnięcie po kolejnego. Co więc robić? Jak zwalczyć chęć sięgnięcia po papierosa?

Rad i pomysłów jest sporo ale nie wszystkie okazują się skuteczne. Niektórzy planują na przykład zmniejszać codziennie ilość wypalanych papierosów tak by po jakimś czasie dojść do jednego a następnego dnia zakończyć. Czy takie sposoby rzucania palenia są dobre? A czyż nie lepiej rzucić je od razu i definitywnie? Warto się wtedy wspomóc jakimiś środkami najlepiej ziołowymi żeby się nie uzależnić od środków pomocniczych oraz na pewno unikać sytuacji i miejsc, gdzie na pewno trafi się pokusa i okazja by zapalić.

Kategoria: Zdrowie co na rzucenie palenia, jak przestać palić, jak rzucić palenie, rzucić palenie, sposoby rzucania palenia

Możesz śledzić komentarze tego wpisu przy pomocy kanału RSS 2.0. Możesz zostawić komentarz lub wysłać sygnał trackback ze swojego bloga.